ゆる体操
センターが通ってゆるんだ、高能力なココロとカラダの実現を目指します
低負担、高安全性を有しながら、健康や脳力の向上効果もあり、高齢者から超一流のプロスポーツ選手までが実践しています
正指導員が指導します
参加者の感想や体験談
- 簡単で気楽なのに、奥が深い
- 日常生活に融け込みながらでき、生活が楽しくなってきた
開催場所
津西ハイタウン・集会所[三重県津市河辺町・https://onl.tw/fiMcLBK ]
開催日
毎月 第2土曜日[8月のみ第1土曜日]10時半〜11時半
講師
薮本 誠吾 [ゆる体操正指導員・中級2ndGrade]
申し込み
下記[連絡先]の公式ラインなどに以下を記載してお送りください
- ゆる体操参加
- 参加希望日
- 参加者数
- お名前
- 連絡先
参加代金
2,200円(当日支払もしくは以下に事前振込)
初回お試し 1,500円
[振込先]:百五銀行 津駅前支店 普通 805588 株式会社トータルヘルス研究所
注意事項
- 駐車場:集会所横及び以下[連絡先]の住所に10台程度の駐車場があります
- 着替え専用スペースはありませんが、汗はほとんどかきません
- 動きやすい服装なら普通の服装でもOKです
- 大判タオルやヨガマットなど寝て体操できる敷物をご準備ください
連絡先
トータルヘルス研究所
〒514-0065 三重県津市河辺町3041-6 (トータルヘルスセンター津)
天城流セルフケア
天城流湯治法は、天城連峰を抱える伊豆で生まれた温泉療法を基盤とし、杉本錬堂氏が自身の病気や怪我を克服する過程で築き上げた独自の健康法で、痛み緩和法・温泉療法・瞑想法・呼吸法・咀嚼法等で構成されます。
本スクールでは、トップ講師をお招きし、日常生活で行える具体的方法を紹介します。
講師
奥田 行孝
- やわら氣堂 主宰
- 柔道整復師
- 天城流湯治法 鬆身法学士
- 揺禅・太極拳アクティクラブ準師範
場所
トータルヘルスセンター津・POSEIDON[三重県津市河辺町3041-6]
開催日時
毎回10時〜11時半
申し込み
下記[連絡先]の公式ラインなどに以下を記載してお送りください
- ゆる体操参加
- 参加希望日
- 参加者数
- お名前
- 連絡先
参加代金
初参加者:9,900円
再参加者:6,600円
[振込先]:百五銀行 津駅前支店 普通 805588 株式会社トータルヘルス研究所
注意事項
- 駐車場:以下[連絡先]の住所に10台程度の駐車場があります
- 着替え専用スペースはありませんが、汗はほとんどかきません
- 動きやすい服装なら普通の服装でもOKです
連絡先
トータルヘルス研究所
〒514-0065 三重県津市河辺町3041-6 (トータルヘルスセンター津)
コンディショニングの体操
日常生活に融け込む多種のコンディショニング系体操を織り交ぜながら行います
会場は健康的なLED照明や塗壁がされており、床暖房も完備されています
- 初心者大歓迎!
- 運動を始めたい、無理なく運動したい
- スッキリしたい、リフレッシュしたい
- 脳疲労や肩こりや腰痛などを解消したい
- スポーツなどのパーフォーマンスを上げたい
- カラダの仕組みを感じ知りたい
等
開催日時
ナゴヤ 基本第3火曜日 19時〜20時
限定5名
2024年 11月26日・12月17日
2025年 1月21日・2月18日・3月18日・4月15日・5月20日
【注】講師や参加者の都合で変更になる場合があります
場所
名古屋の提携サロン
- 会場の詳細情報は、申込完了後にご連絡します
- 名古屋市瑞穂区で地下鉄「瑞穂運動場東」駅から徒歩約10分
- 専用駐車場はありませんが、徒歩約1分にコインパーキングがあります
- 専用更衣室はありませんが、着替えは可能です •臥位用にヨガマットもしくは大判バスタオルをお持ちください
講師
認定指導士
参加代金
3,000円(10回チケット:25,000円)
初回お試し 2,000円
申し込み
下記[連絡先]の公式ラインなどに以下を記載してお送りください
- C体操参加
- 参加希望日
- 参加者数
- お名前
- 連絡先
定員を超え、参加不可の場合は、その旨をご返信いたします
連絡先
トータルヘルス研究所
〒514-0065 三重県津市河辺町3041-6 (トータルヘルスセンター津)
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